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¿Cómo conservar la salud mental en esta era de problemas?

    William McDougall; profesor de Psicología, escribió:   "Para seguir vivos y conservar la Salud Mental, necesitamos una razón para vivir".  Suena más fácil decirlo, que lograrlo  ¿Cierto?         ¿Por qué?  Porque la realidad difiere mucho de lo que debería ser. Lo cierto es que tenemos muchas razones para vivir , pero a la vez existen incontables situaciones que des equilibran nuestra vida.         Basta solo con prender la Tv, navegar un rato por Internet o simplemente conversar con un amigo, vecino o familiar, para comprender que: "El mundo está fuera de control".        Por ejemplo... Los conflictos bélicos siguen causando gran sufrimiento a la humanidad.    ¿Ha notado cómo las noticias no dejan de hablar del conflicto armado entre Israel y Palestina?       Una lucha sin tregua, larga y complicada, que sin duda alguna, tiene como trasfondo  guerra hasta el fin y devastación.  Claro esta, muchas personas opinan:   "Estoy lejos de ese conflicto ¿Cómo me pu
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El Recuerdo de la Guerra

    Una premisa fundamental dice: " Cualquier acción que atenúe debidamente el sufrimiento,  merece la pena loar". ¿Concuerda usted con esta verdad?        ¡Sin duda que si!  E sto es lo que sucede con las j ornadas de recuerdo y reconciliación en honor de todas aquellas personas que perdieron la vida en la Segunda Guerra Mundial (1939-1945), las cuales se realizan desde hace ya varios años los días 8 y 9 de mayo.       Ocasión apropiada de recordar, porque esta guerra fue un conflicto que cobró la vida de más de  50 millones de civiles y 20 millones de militares. Además de que  sembró miseria, dolor y  una gran aflicción indecible en toda la humanidad. Pero ¿Quedó esto allí?      Por supuesto que no. Porque como expreso el Dr.  Bernard Lown  con motivo del Premio Nobel de la Paz: “ La II Guerra Mundial introdujo la guerra total, sin principios en los métodos, sin límite en la violencia y sin discriminación en las víctimas ".      Dando como resultado grandes genocidios

¿Existen las sendas imposibles de rastrear?

    Un sabío proverbio expresa tres cosas que escaparón de la comprensión del escritor Agur y cuatro que no llego a entender  ¿Le gustaría saber cuáles son? ¿Cómo nosotros podemos comprenderlas hasta cierto punto?  Y ¿Qué tienen que ver con la realidad que vivimos ahora?       Veamos primeramente, cuáles son:     ¿Asombrosas verdad? Ahora, contestemos estas preguntas:  ¿A quiénes describió el escritor? Fácil...  Agur describió al águila, a la serpiente, a un barco y a un hombre. Pero ¿Qué tienen en común?   La senda o camino que siguen. Comencemos a analizarlas:     Primero.- La senda del águila en los cielos .  ¿Ha tenido la oportunidad de observar alguna vez un águila volar en el inmenso cielo? Ojalá que sí... ¡Imaginese!   Una pesada y gran águila, que se eleva y se remonta en el aire con mucha facilidad, pero que no deja rastro visible por el cual alguien pueda describir por dónde ha volado o ha pasado.       Por supuesto; gracias a los estudios de los ornitólogos, ( rama de la

¿Deberíamos Creernos Superiores?

      Por supuesto que no .   ¿Por qué?  Por muchas razones. Primeramente , porque todos somos una sola raza:         De hecho, el ser humano  por su origen común pertenece al mismo repertorio genético. Es decir,  todos pertenecemos a la misma especie.  Sin embargo, existen marcadas variaciones que podemos constatar ¿Deberían esas diferencias aumentar o disminuir el valor de cada ser humano?          De ninguna manera  ¡Imaginese  que todas las personas fueran iguales! Todas tuvieran las mismas carácteristicas, el mismo tamaño, color, contextura. Incluso que pensarán y actuarán igual o que tuvieran los mismos gustos  ¿Qué aburrido sería todo? ¿Verdad?        Entonces, he ahí la segunda razón para nunca creernos superiores. ' En la variedad esta el gusto' , y son esas diferencias las que le dan el toque dulce, divertido e interesante a la vida.    Por supuesto, todos tenemos talentos, habilidades, destrezas, conocimientos e incluso ocupaciones distintas ¿Deberían estas influir

¿Que cosas necesitan que les prestemos seria atención?

       ¿Sabía usted que p restar atención, hace sabia a las personas y la capacita para usar correctamente el conocimiento que adquieren, con lo que se evita mucho dolor y sufrimiento personal? Note tres cosas que merecen atención y porqué son importantes:      1-. Mirar bien lo que uno hace . ¿Por qué esto es importante?   Hoy por hoy, vemos como la corrupción y las injusticias están a la orden del día, esto hace que las personas estén más conscientes que nunca del fracaso del sistema económico, político y social. Por eso es que la insatisfacción del sistema y los  sucesos críticos particulares, hacen que la gente pasen de la resignación a la acción y es alli donde conviene  preguntarnos  ¿Cuál debe ser nuestra actitud?          Muchas personas opinan que es una obligación moral protestar. Pero  ¿Cuál ha sido el resultado del derrotero peligroso de  exigir un cambio,   en un  esfuerzo por establecer ciertos “derechos”?   La historia ha demostrado que los más inocentes son lo que suf

La felicidad que produce dar.

     Una premisa básica dice: "L a persona más  feliz no es la persona que recibe cosas, sino la que da cosas a otras personas". ¿Considera usted que esto sea cierto?      No obstante ¿Quien no se siente  feliz cuando recibe un regalo? Todos ¿Verdad? Pero  ¿Por qué  hay más felicidad cuando damos?        Porque el amor desinteresado trae consigo su propia recompensa. De hecho, es grande la felicidad que se obteniene  recibiendo  amor, pero es más grande darlo y   demostrarlo. Con todo ,   a menudo sucede es lo siguiente:           La razón es que  esta sociedad es egoísta y carente de amor. Por ende, solo se interesa es en en el bienestar individual a costa de cualquier cosa. Por ello, vale la pena preguntarnos: ¿Cómo podemos evitar caer en esa actitud?            Meditando en las bendiciones que tenemos cada día y que tal vez muchas personas no pueden tener. Comenzando por la vida, una familia, un lugar donde vivir, alimento, ropa, comodidades... en fin tantas cosas. Ent